精子活力23%，还有希望要小孩吗

精子活力23%，还有希望要小孩吗

提高精子活力，​​精子是在**内逐步发育完成的，而且发育的周期大约是90天左右，所以会出现不同活力的精子。当某些病因影响精子发育的时候就会出现精子活力低，精子活力低会影响正常的怀孕生育。想要调高精子活力就要根据病因选择针对性的调理方式。

1、遗传因素

2、年龄影响先天性的遗传是没有办法提高自身精子的能力。例如染色体异常的罗氏易位等患者只能通过辅助生殖技术生育后代，如果是同源染色体的,性罗氏易位携带者等再严重情况就只能通过*的方式获得后代。

3、环境影响精子新发突变与,性年龄成正相关，45岁的,性与20-24的,性相比较，子代发生自闭症和双向障碍的的风险分别是3.5倍和27倍。

4、不良生活习惯环境污染、雾霾、饮用水和粮食的污染、职业病对整个人体都是有损害的，更不要说生殖系统。此类损害看不见摸不着，只有脱离污染源才能改变，在当今**基本不可能改变。

5、禁烟久坐不运动，长时间的骑山地车，泡温泉，长时间使用手机、穿过紧的裤子、肥胖、过于频繁的性生活等因素都会造成精子的损害。自行车运动员阿姆斯特朗就是长期训练山地车造成生殖系统癌症，这对精子的产生造成不可逆转的损害。

6、不能长期禁欲每天吸烟一包以上的,人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使**激素下降，从而造成精子减少。

7、劳逸结合如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。不应该长期禁欲。

精子活力23%

1、果仁：因为蛋类是精子,的补充剂;由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，而锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

2、洋葱、大蒜等：而果仁能够存进,性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。由于维生素这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

3、韭菜：因为洋葱、大蒜等食物可以强烈**中枢神经，还可以进一步**生精的器官。

4、韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

精子活力23%

1、吸烟和酗酒，香烟中的尼古丁能杀伤精子，酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，导致胎儿畸形或者发育不良;

2、精子生长需要营养物质的供给，饮食单调，偏食，挑食，不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等，可使体内的锌量下降，精子数下降30%-40%，甚至丧失生育能力;

3、精子成长，喜欢低温，如果有,子爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育;

4、**过度，过早的进行性生活，既能导致**，也可以导致每次**所含的精子量变少;

5、怕药和射线，经常应用镇静的药物、抗肿瘤的药物或者激素类的药物，可以影响精子生长;

6、怕忧郁，心情郁闷长期情绪不稳定的可以影响内分泌，使**生精功能发生紊乱，严重者可以导致婚后不育。所以要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，锻炼身体增强体质，增强抵抗力，远离辐射等。提高高精子的活力，首先应该保证杜绝不良的生活习惯，杜绝吸烟和喝酒的坏习惯，其次要注重身体体质，适当的锻炼身体，提高,性精子的活力，还可以从饮食习惯入手，多吃一些羊肉，牛肉等等，也能够达到壮阳补肾的作用，配合凯贝尔锌硒片对于提高,性精子的活力可发挥积极功效。

精子活力I级

1、影响就是比较容易怀孕A级你还？

2、不要多想，可以试孕以上回答希望能满意！

3、A级是快速向前运动B级是无规则运动医学上规定A>25或者A+B>50%你的已经符合其中一个条件了，对怀孕无影响的;

医生建议，精子活力低需要及时正确的治疗，如果病因长期持续存在对精子造成损伤，不仅仅会是精子活力低，精子数量少、精子成活率低、畸形精子甚至是无精都可能随之而至。北京华博医院坚持不孕症的诊疗，不断总结临床经验使弱精的诊断治疗更规范合理有效，努力让更多家庭早日摆脱弱精的困扰。​​​​