乙肝**携带者饮食注意事项

乙肝**携带者吃什么好

在日常的饮食生活中需要注意搭配合理，切记暴饮暴食，营养要尽量的均衡。乙肝**携带者可以多的吃点新鲜的水果以及蔬菜，可以补充身体所需的各种维生素和各种微量元素。而且，可以适量的吃些低脂肪且高蛋白的食物，不要去吃经过加工的食品。此外，乙肝**携带者还可以适当的多喝水，有利于更好地助助他们排出身体废物，减轻肝脏的负担。

乙肝**携带者需多吃什么

蛋白质是人体的一切细胞组织的较基本的物质，乙肝**携带者，由于肝脏的细胞受到损害，机体免疫功能下降等等，就需要蛋白质来进行修复，与提高免疫功能，所以需要在保肝疗法中补充高蛋白来饮食。

乙肝**携带者要注意什么

乙肝**携带者患者需要补充足够的热量，丰富的各种维生素和适量的纤维素，正常的就餐可以满足大部分肝炎患者的需要，因此不必刻意地进补，日常一般也很少有要禁口的。相反饮食上禁忌太多，可能会导致营养失调，影响病情的控制。

乙肝**携带者需多吃哪些水果

常吃一些苹果、香蕉、生梨、葡萄、柑橘等这种含有大量碳水化合物的水果，其中的碳水化合物对蛋白质起到保护的作用，而且还能够促进肝脏对氨基酸的利用，因此，乙肝**携带者平时就需要多加注意进食一些富含维生素的新鲜蔬菜，比如像是青菜、黄瓜、菠菜、芹菜、番茄等，这些蔬菜中的维生素和叶酸可以助助机体酸碱平衡的保持、疏肝理气、调节肝胆、舒缓压力等等功效。